长沙培训部——刘芳
人常说一白遮千丑，一斑毁所有，长斑是很多女人护肤中第一大烦恼。尤其是女性过了30岁，工作生活压力大，如果再没有做好防晒和心情调节，面部长斑似乎是逃脱不了的命运。
色斑一般来说都是表面三四点底下一大窝，祛斑的艰难历程往往会使你痛不欲生。很多女性甚至因此失去美丽和魅力，变得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面对朋友。压抑的情绪则会导致内分泌进一步失调，催生更多的黑色素堆积在面部，甚至造成色斑的加重。
想要祛除斑点我们首先要了解形成斑点的原因都有哪些，其实斑点的形成除过平时的护理防晒不当外与内在因素也息息相关，总结起来主要有以下几种原因：
1、日光因素:日晒是色斑形成的主要原因，尤其是夏秋季节阳光紫外线的照射，更容易使面部色斑加重，冬季则有所减轻；
2、化妆品因素：劣质化妆品或化妆品中所含有毒物质如铜、锌、汞、铅及所含的香料、防腐剂、脱色剂、紫外线吸收剂等超过规定浓度，造成过敏性、光敏性等各种接触性皮炎，均可遗留不同程度的色素沉着；
3、药物因素：最常见的是口服避孕药；
4、遗传因素：据调查约有30%的色斑尤其是黄褐斑女性，其父母都有黄褐斑；
5、内分泌因素：内分泌异常是黄褐斑发病的重要原因，尤其是女性患者，体内雌激素和孕激素升高，雄性激素下降，均可促使黑色素增加，酪氨酸酶的活性增高，导致面部色素斑的形成；
6、疾病因素：常见于妇女病，如月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症、泌尿生殖道感染、乳腺小叶增生等；7、精神因素：由于长期的思想紧张、过度疲劳或精神刺激、失眠多梦、神经衰弱或脾气急躁、经常生气，均可导致内分泌功能紊乱而生斑。
以上各种原因都会导致肌肤会变得暗沉、无光、蜡黄、无生气，色斑就会越发频繁，同时在实际的日常生活中，有很多细节也能帮助我们淡化斑点还原亮白肌肤：
1、食物调节：多吃含有丰富的维生素C、E的瓜果蔬菜；
2、清洁第一： 残留在脸上的污垢会导致皮肤暗沉、无光泽、毛孔阻塞、黑色素沉淀，一定要做好清洁；
3、坚持防晒：紫外线是诱发色斑、导致反弹复发的致命因素；
4、规律作息：建议在晚上11前睡觉，让身体放松和排毒；
5、按摩辅助：通过按摩促进皮肤的血液和淋巴循环，帮助肌肤排毒，最终预防色斑的产生。
当然你也可以选择去专业的美容机构做一个面部祛斑的护理，比如圣梦的植萃莹白祛斑面护项目。
圣梦推荐——植萃莹白祛斑面护项目
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